BIENVENIDOS A ALIMENTACION BALANCEADA Y SALUDABLE
A traves de esta pagina lograremos saber cuales son todas esas estrategias que se deben aplicar en nuestras vidas para obtener largos años de vida y vivir de una forma placentera.
Una dieta balanceada o equilibrada es aquella que a través de los alimentos que forman parte de cada una de las comidas aporta nutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita para su buen funcionamiento.
OBJETIVOS
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Conocer los riesgos que provocan en nuestro organismo unos malos hábitos alimentarios.
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Conocer la frecuencia de consumo de los distintos grupos de alimentos para mantener una dieta equilibrada
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Crear y adquirir los conocimientos básicos sobre la pirámide alimenticia y la rueda de los alimentos
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Valorar la importancia que tiene este contenido en la vida diaria para la salud y calidad de vida.